گینر ها

گینر ها ، به مکمل های افزایش دهنده وزن که از درصد بالایی کربوهیدرات برخوردار هستند و در واقع کالری بالایی به بدن می رسانند مکمل گینر می گویند.

در انتخاب بهترین مکمل های غذایی چاق کننده باید به نکاتی همچون سن ، میزان فعالیت ، جنسیت و عوامل دیگر توجه کرد. به طور مثال اگر شما فعالیت جسمانی به معنای ورزش کردن الخصوص ورزش هایی همچون بدن سازی ندارید نمی توانید از مکمل هایی همچون کراتین در کنار مکمل گینر استفاده کنید.

همانطور که از اسم مکمل مشخص هست مکمل ، تکمیل کننده غذای روزانه شما هست و هیچ گاه نمی تواند جای وعده های غذایی شما را بگیرد. پس برای افزایش وزن علاوه بر انتخاب بهترین مکمل افزایش وزن باید به رژیم غذایی خود هم توجه کنید.

یکی از مهم ترین عوامل افزایش وزن ورزش کردن است با ورزش کردن و استراحت کافی شما می توانید انتظار افزایش وزن داشته باشید و اگر این موارد را رعایت نکنید درصد رسیدن به نتیجه مطلوب کاهش میابد.

اطلاعات بیشتر ...

نمایش یک نتیجه

  • آرنولد شوارتزنگر سریز آیرون مس ویت گینر ماسل فارم - Muscle Pharm Arnold Schwarzenegger Series Iron Mass Weight Gainer
    ناموجود
    265,000 تومان

    آرنولد شوارتزنگر سریز آیرون مس ویت گینر ماسل فارم – Muscle Pharm Arnold Schwarzenegger Series Iron Mass Weight Gainer

  • تماس بگیرید

    افتر شاک کریکیتال مس مایوژنیکس – AFTERSHOCK CRITICAL MASS MYOGENIX

  • تماس بگیرید

    انیمال مس یونیورسال نوتریشن – Universal Nutrition Animal Mass

  • تماس بگیرید

    اوت اند وی ۱۰۰ درصد نچرال اپیموم نوتریشن – Optimum Nutrition Natural 100% Oats & Whey

  • تماس بگیرید

    بالک ماسکل بی پی آی اسپورتس – BPI Sports Bulk Muscle

  • تماس بگیرید

    پرو گینر اپتیموم نوتریشن – Optimum Nutrition Pro Gainer

  • سریوس مس اپتیموم نوتریشن - Optimum Nutrition Serious Mass
    ناموجود

    سریوس مس اپتیموم نوتریشن – Optimum Nutrition Serious Mass

  • سوپر گینر فیول 1350 توینلب - Twinlab Super Gainer Fuel 1350
    ناموجود

    سوپر گینر فیول ۱۳۵۰ توینلب – Twinlab Super Gainer Fuel 1350

    نمره 5.00 از 5
  • تماس بگیرید

    کامبت ایکس ال مس گینر ماسل فارم – MusclePharm Combat XL Mass Gainer

  • کامبت بلاک ویت گینر ماسل فارم - MusclePharm Combat Black Weight Gainer
    ناموجود
    تماس بگیرید

    کامبت بلاک ویت گینر ماسل فارم – MusclePharm Combat Black Weight Gainer

  • تماس بگیرید

    گینر گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن – Optimum Nutrition Gold Standard Gainer

  • تماس بگیرید

    نچرال سریوس ارگانیک پروتئین بار ماسل فارم – MusclePharm Natural Series Organic Protein Bar