پروتئین ها

در واقع پروتئین ها جزء اساسی در یک رژیم غذایی سالم است. بیشتر ما از زمان کودکی با آن آشنا شده‌ایم ، احتمالا از وقتی که به ما گفته می‌شد گوشت ما را «بزرگ و قوی» می‌کند.

در حالی که بحث های زیادی در مورد این که چه کسی کلمه «پروتئین» را بوجود آورده وجود دارد ( این لغت اولین بار در سال ۱۸۳۸ در میان لغات علمی پدیدار شد ) در اینکه این کلمه از یک لغت یونانی ( پروتو ) به معنای اولین ردیف یا اولین وضعیت گرفته شده ، هیچ اختلاف نظری نیست و نشان دهنده‌ی اهمیت زیاد پروتئین در زندگیست.

پروتئین ها از چه چیزی تشکیل شده‌اند؟

همه‌ی پروتئین‌ هایی که می‌خورید ( و پروتئینی که در بدنتان وجود دارد ) از واحدهای کوچکی بنام اسیدهای آمینه تشکیل شده‌اند. غالبا اسیدهای آمینه را به عنوان « بخش‌های اساسی سازنده‌ی پروتئین » توصیف می‌کنند ، چرا که با گرد هم آمدن این واحدهای کوچک به شکل‌های مختلف ، پروتئین بوجود می‌آید.

۲۰ نوع اسید امینه وجود دارد که با قرار گرفتن در کنار هم ، پروتئین‌ ها را می‌سازند ، یکی همان پروتئین‌هایی که شما می‌خورید و دیگری همان‌هایی که توسط بدنتان ساخته می‌شوند. و همانطور که برای ساختن یک کلمه از همه‌ی ۳۲ حرف استفاده نمی‌کنیم ، بیشتر پروتئین‌ ها هم شامل تمام ۲۰ نوع اسید آمینه نیستند.

اطلاعات بیشتر ...

نمایش یک نتیجه

  • آرنولد شوارتزنگر سریز آیرون وی ماسل فارم - Muscle Pharm Arnold Schwarzenegger Series Iron Whey
    ناموجود
    320,000 تومان

    آرنولد شوارتزنگر سریز آیرون وی ماسل فارم – Muscle Pharm Arnold Schwarzenegger Series Iron Whey

  • تماس بگیرید

    ارگانیک پروتئین نچرال سریز ماسل فارم – MusclePharm Natural Series Organic Protein

    نمره 5.00 از 5
  • تماس بگیرید

    اوت اند وی ۱۰۰ درصد نچرال اپیموم نوتریشن – Optimum Nutrition Natural 100% Oats & Whey

  • تماس بگیرید

    ایزو اچ دی بی پی آی اسپورتس – BPI Sports ISO HD

  • تماس بگیرید

    ایزولیت اپتیموم نوتریشن – Optimum Nutrition Isolate

  • تماس بگیرید

    بست پروتئین بی پی آی اسپورتس – BPI Sports Best Protein

  • تماس بگیرید

    پرو کمپلکس اپتیموم نوتریشن – Optimum Nutrition Pro Complex

  • تماس بگیرید

    پروتئین انرژی اپتیموم نوتریشن – Optimum Nutrition Protein Energy

  • پروتئین وی صد درصد فیول توینلب - Twinlab 100% Whey Fuel
    ناموجود
    تماس بگیرید

    پروتئین وی صد درصد فیول توینلب – Twinlab 100% Whey Fuel

  • پودر پروتئین کامبت ماسل فارم - muscle pharm Combat Protein Powder
    ناموجود
    تماس بگیرید

    پودر پروتئین کامبت ماسل فارم – muscle pharm Combat Protein Powder

  • تماس بگیرید

    سوی پروتئین ادونس یونیورسال نوتریشن – Universal Nutrition Advanced Soy Pro

  • کازئین گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن - Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein
    ناموجود
    تماس بگیرید

    کازئین گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن – Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein